家族で出来るSAQトレーニング

トップアスリート専属のアスレティックトレーナーとして活躍中の海東 翼トレーナーと一緒に自分の体のパフォーマンスを上げる、
怪我しない体つくりや、運動がもっと楽しくなる体つくりが出来るトレーニングイベントを開催します！

〇第一部 親子トレーニング 9時～10時　
SAQとストレッチケア
お孫さんとの参加やお子さんだけの参加もOK
運動が楽しくなる親子で出来る体づくり
肩こり・腰痛解消ストレッチ＆ケア方法

〇第二部 運動してみようの部 11時～12時
SAQで苦手をなくす！
生活に必要な体作りで運動が苦手でも、動きやすい体へ

〇第三部　SAQトレーニング 14時～15時30分　　　
怪我しないないアスリートを目指す！
スポーツで怪我をしないトップアスリートが実践する体作り